девушка

#challenge _200доидеала_ я завершила за 17 дней. Зафиксировано 203км, по факту несколько больше. Теперь о результате ✅Привыкла много ходить ✅-2,3кг ✅При условии ПП кожа стала более гладкой и подтянутой ✅Отличное настроение ежедневно ✅Я продолжаю много ходить и обращаю на это внимание По большому счету я просто контролировала расстояние и не ела все подряд. Результат дался легко. Теперь немного о любимой теме : "Я занимаюсь фитнесом, ем исключительно правильную еду и не худею. А у меня десяток лишних кг"... Так вот, ты делаешь неправильно только одно...А именно ОБМАНЫВАЕШЬ СЕБЯ. Если ты выполняешь простое правило /расходуешь больше, чем потребляешь/, то ты будешь худеть. Я не делала дополнительно НИЧЕГО, только кардио тренировки и питание. И вес сдвинулся даже у меня. А у меня нет даже 5 лишних килограмм. Девочки берите себя в руки. Все цели достижимы , главное в действовать и верить 🏆 #девушка #style #girl #like #instalike #instagood #lifestyle #likeforlike #like #l4l #followforfollow #life #lifestyle #likeme #spb #blonde #питер #санктпетербург #похудей #худоба #стройная #фигура #skiny #skinylegs #40кг #45кг #худая

Street Workout летом это 🔥 #спорт #бег #растяжка #девушка

Я так долго думала над подписью под фото, что решила просто пожелать вам сладких снов 😀 #будьтемкемдействительнохочется #небудьсозерцателембудьтворцом #будьклевым #девушка #солнышко #цветы #ищекучаненужныхтегов

Сумочки GUCCI на пояс 😻🌹 Хит сезона, люкс 1:1❗️Цена: 1.700₽ .
.
🎀Оформить заказ,уточнить размер,получить подробную консультацию можно, написав нам в Direct , WhatsApp или Viber : 8(926)762-44-13 8(925)225-55-95
🎀Доставка в любую точку мира!
.
❤️Поставьте лайк на публикацию,вам ведь не трудно, а нам приятно что мы стараемся не просто так!🌹 #женскаяодежда #платья #моднаяодежда #россия #вещи #заказ #доставка #костюм #комбез #рубашка #интернетмагазин #шоурум #шоп #шопинг #одежда #красота #мода #стильнаяодежда #обувь #shop #beauty #стиль #девушка #новинка #красивыеплатья #настиле #люкс #отзывы #вналичии #весна

ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ . Как же часто стала слышать фразу: «Я на диете». С каждым годом тема диет, становится все более популярной. Всем хочется иметь стройные ляжки и накаченный орЭх, при этом за короткий промежуток времени! И они решают сесть на диету, при этом изнуряя свой организм в тренажёрке, думая что вот сейчас то и произойдёт это ЧУДО света. Но вместо накаченного зада и стройных ляжек они получают рпп, срывы, а кто то и вовсе прибавку в весе, не понимая, что же с ними не так?! . Ну на самом деле ответ довольно простой. Дело в том, что чем больше мы себе чего то запрещаем, тем больше соблазн это получить. Чем больше мы ставим себе рамок, тем больше ждите срывов. Никакая диета вам не поможет, пока вы не начнёте прислушиваться к себе и своему внутреннему «Я». . А самое главное, запомните, что если вы хотите достичь хороших результатов, иметь здоровое тело и фигуру ( а не анорексию, до которой вы себя доводите), то вы должны запостись терпением, потому что это очень долгий процесс, длинною в жизнь. И никакие диеты или чудодейственные пилюли вам не помогут. Они только могут вызвать диарею, либо нарушение работы пищеварения, а куда хуже - замедлить ваш метаболизм. . Если вам интересна данная тема, то ставьте + в комментариях, так я пойму на сколько актуальна эта тема, и стоит ли по подробнее её обсудить. . . . #диета #диетазло #диетынеработают #диетызло #пп #зож #всеопп #здоровоепитание #правильноепитание #слушайсебя #любисебя #слушайсвоетело #тело #здоровье #спорт #спортивныедевушки #янадиете #блог #блогопп #блогожизни #девушка #красивоефото #девушки #красота #метаболизм #пилюли #спортивныйблог

В Наличии в Москве!!! Вайбер, Вотсап, смс+79035098055

Жизнь упростилась донельзя: поесть,поспать,сходить на двор, забыты польза и друзья, и по нутру,нести лишь вздор. #жизнь #девушка #фото